IV.reprezentačné sústredenie kata/kumite/kobudo - Levice

(02.05.2017)

IV. reprezentačné sústredenie SFKaBU - 6.5.2017 Levice.

Termín : 6.5.2017
Miesto :  ZŠ, Ul. Sv. Michala 42, Levice 934 01

Organizované SFKaBU. Sústredenie je zamerané na udržiavanie výkonnosti reprezentantov SFKaBU v kata/ kumite/kobudo a príprava na XXI. ročník Slovakia Open 2017.

Sústredenie po odbornej stránke vedú : 

PhDr. Ján Dado – hlavný reprezentačný tréner 
Ján Valentík – reprezentačný tréner pre kumite 
Ing. Ľubomíra Klementisová – reprezentačná trénerka pre kata 
Mgr. Nina Valentíková – asistentka pre kata a trénerka pre talentovanú mládež SFKaBU 

Priniesť :
-  karategi, chrániče, tenisky do telocvične, zbrane-kobudo, bunda, pitný režim a pod. na regeneračné prestávky. 

Organizácia tréningov : 

- Tréningy budú prebiehať v telocvični zvlášť pre skupinu kata/ kumite. Náplň tréningov bude postavená na udržanie a doladenie formy pred XXI. ročníkom Slovakia Open ktorá sa koná dňa 20.5.2017 v Bratislave. 
- V kata/kobudo sa budú trénovať všetky kata potrebné do jednotlivých kôl. Rozdelené budú na prípravu Goju ryu, Ryuei ryu, kobudo a cvičenie družstiev. Dôraz sa bude klásť na nasadenie, prejav, správne technické prevedenie, taiming, dýchanie, presuny a dril častí kata, ktoré sa budú zdať problematické. 
- V kumite sa bude hlavne zápasiť vo dvojiciach s dôrazom na metodiku práce pohybu a presunov nôh, obrana, útočné kombinácie, rotačné zápasy a budú sa formovať a nacvičovať rôzne modelové situácie, ktoré sa počas zápasu vyskytujú. Budú prebiehať aj rozhodované zápasy družstiev sanbon shobu rotácie ako príprava do price money. Dôraz na nasadenie, presnosť, taiming a bojového ducha. 

6.5.2017 – sobota: 
- do 09.00  hod. príchod reprezentácie
- 09.30 hod. spoločný nástup a zahájenie sústredenia ( potom rozdelenie do telocviční )
- 09.30 – 12.00 hod.  tréningy kata, kumite
- 12.00 – 14.00 hod. obed
- 14.00 – 15.50 hod. tréningy kata, kumite
- 15.50 – 16.00 hod. spoločný nástup, vyhodnotenie a ukončenie IV. reprezentačného sústredenia SFKaBU.

V Bratislave dňa 26.4.2017

      Mgr. Daniel Baran, v.r.                                                                                     PhDr. Ján Dado, v.r.
      prezident SFKaBU                                                                             hlavný reprezentačný tréner SFKaBU